Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 69.53g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Merci Шоколад , Сахар, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Масло Подсолнечное, Баклажанная Икра, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Суп Грибной, Merci Шоколад , Сахар, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Мягкая Салями. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Манты, Сыр Чечил, Светлое Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaPolyanskih's Weight History
|