Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 97.83g | Carbs: 79.70g.
Breakfast: Сыр Бри, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Макароны Отварные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Bonduelle Кукуруза, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Dinner: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Бри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТОМА ОБОДЕНКО's Weight History
|