Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 91.84g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nutricia Каша Безмолочная Кукурузная. Lunch: Шаурма с Курицей, Bombbar Кокосовая Паста . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Кокосовая Паста . more...
|
steady weight
|
|
ksenooooon's Weight History
|