Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 61.60g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Шоколадница Капучино Стандарт, Шоколадница Печенье Кокос-Апельсин, Шоколадница Каша Овсяная. Lunch: Мираторг Венигрет, Кролик Тушеный. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Кролик Тушеный, Теремок Гороховый Суп Постный , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|