|
selamat makan siang~
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
633 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 20.32g | Carbs: 79.28g.
Breakfast: Buah Pir. Lunch: Kubis Hijau, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Dinner: Nasi Putih, Tumis Kangkung. more...
|
|
 Comments
Hmm...bakal laper lagi deh kl makannya cuma gini heheheh...pernah soalnya wkkwkw
10 Jan 20 by member: alisiaayub
|
iya bener, bakal laper lagi tu. sebenarnya gpp sih menunya kaya gitu, tapi porsinya aja yg dibanyakin, 2-3kali dari itu masih bisa lah
10 Jan 20 by member: betatara
|
udah biasa segitu...itu aja udah kenyang...klo banyak banyak...ntr munt*h,,
10 Jan 20 by member: hanminsu
|
apa bisa bertahan lama ya kalo aku diet nya begini
10 Jan 20 by member: warisahwiwin
|
bisa kok.....asal konsintan aja looo..tipsnya~
10 Jan 20 by member: hanminsu
|
bisa kok.....asal konsintan aja looo..tipsnya~
10 Jan 20 by member: hanminsu
|
Klo aku makan ini doang mual . Gk ke telen
10 Jan 20 by member: pejuangkepala4
|
semuanya di rebus ya ? di kasih garam gak ?
10 Jan 20 by member: fitriani nur
|
untuk sarapan ..aku bebas rasa...selalu hambar....clean food gtu
11 Jan 20 by member: hanminsu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanminsu's Weight History
|