Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 126.03g | Carbs: 66.36g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Форель. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Мука Кокосовая, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Телятина Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|