Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 93.70g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Nuova Terra Semi di Zucca, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Centrale del Latte di Brescia Mozzarella, Vivo Meglio Sottilette Light, Sugo di Pomodoro, Melanzana. Snacks/Other: Clementine, Melinda Mela. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sierta73's Weight History
|