Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 65.82g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Котлета Домашняя. Dinner: Овсяное Печенье, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Холодушка Холодец Домашний, Картофель Отварной. Snacks/Other: Перекресток Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
118Ольга's Weight History
|