Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 67.65g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Фундук. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna12374's Weight History
|