Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 91.46g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Смак Хлеб Кайзер, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки , Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Ашан Безе Меренги, Елисей Шаньга с Картофелем , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Dinner: Уксус, Лук, Помидоры, Семга Жареная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freedomof12's Weight History
|