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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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2165 kcal
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Fat: 82.05g | Prot: 140.33g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Cagnoli Jamon Cocido, Manzana Roja, SanCor Manteca Clásica, La Serenísima Queso Port Salut Light, Palta, Huevo (Entero), Hausbrot Pan Fermento de Centeno, Pelón, Banana, Naranjas. Lunch: Pomelo, Naranjas, Pan Integral de Centeno, Arcor Aceite de Maíz, Huevo (Entero), Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Tomates Cherry, Repollo, Palta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Zanahoria, Salsa de Soja, Ajo, Cebollas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Integral con Fibra . Snacks/Other: Miel, Banana, Hausbrot Pan Fermento de Centeno, SanCor Manteca Clásica. more...
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3338 kcal
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Exercise:
Spinning - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 12 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
09 Jan 20 by member: rosio19
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parece que esta pasado ese pan lactal
09 Jan 20 by member: Micaelaâś“
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Como estas Micaela , los panes de fermentacion natural elaborados a partir de masa madre, en este caso (pan dd fermento natural de centeno Housbrot), suelen tener esa capita blanca como harina, pero es tipico de la fermentacion ,estos panes de molde vienen enteros y pesan aproximadamente 900 gr.aproximadamente
09 Jan 20 by member: king_georgear
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