Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2395 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 113.55g | Carbs: 357.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Цена Рожки. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Орео, Пятерочка Виноград Тайфи, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|