Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 124.09g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Помело, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|