Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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2664 kcal
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Fat: 92.84g | Prot: 157.59g | Carbs: 294.71g.
Breakfast: Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Italpizza Margherita Bio Kamut. Dinner: Buitoni Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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