Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 76.34g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Рис, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pintusovaos's Weight History
|