Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 64.66g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Гренки Домашние, Борщ с Говядиной. Lunch: Морковь по-Корейски, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Чай с Молоком, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное , Белочка Семечки Жареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|