Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 48.49g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Творожный Пирог, Братья Караваевы Рулет с Индейкой, Рис Отварной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Пшеничный Хлеб, Сало. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|