Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 76.86g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Винегрет, Куриные Бедрышки, Гречневая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Моя Славита Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Куриные Бедрышки, Гречневая Каша. Dinner: Куриная Отбивная, Federici Макароны . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Непоседа Пюре Яблоко и Сливки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Рогачева's Weight History
|