Apoloniaoliveira's Journal, 07 Jan 20


View Diet Calendar, 07 January 2020:
978 kcal Fat: 38.50g | Prot: 39.16g | Carbs: 128.63g.   Breakfast: Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Suco de Tamarindo. Snacks/Other: Laranja Pêra, Sacolé. more...
85 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...

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