|
С Рождеством !!!
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 98.57g | Carbs: 68.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Апельсин. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
с рождеством)любви и счастья)
07 Jan 20 by member: Анчоус12
|
07 Jan 20 by member: Vika Bukina
|
Выкладывай фотографии еды очень интересно как ты питаешся
07 Jan 20 by member: Мария Черевкова
|
Питаюсь однообразно) и фотографировать не чего)) тут FS девочки красивые фотографии выкладывают)) утром: овсяноблин с начинкой из творога или греческого йогурта, кофе с молоком., обед: овощи с куриной грудкой может присутствовать булгур 200-250 гр, ужин: творог 150-200 гр с греческим йогуртом или то что осталось подготовленного с обеда. Всё...
07 Jan 20 by member: _Ангел-Но-Не-Твой_
|
У меня тоже все однообразно но я всё равно выкладываю, посмотри ,а завтра у меня будет разгрузочный день, постилась сегодня наелась шашлыка и понимаю что желудок должны один день попить только водичку
07 Jan 20 by member: Мария Черевкова
|
Попробуй с кокосовой стружкой
07 Jan 20 by member: Мария Черевкова
|
07 Jan 20 by member: _Ангел-Но-Не-Твой_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|