Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 64.04g | Carbs: 186.85g.
Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Южная Ночь Черный Рис Отварной, Котлеты Куриные с Творогом и Кабачком 1. Dinner: Батончик без Клюквы, Мороженое с Бананом и Изюмом. Snacks/Other: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Моя Маруся Молоко 2,5, Магнит Мандарины, Печенье, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|