Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 60.30g | Carbs: 148.13g.
Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ Украинский. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Овощи Свежие (Огурцы, Помидоры, Перец, Зелень), Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук, Хурма, Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_R89's Weight History
|