Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 73.78g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Лидкон Овсяноблин Мой, Евроопт Авокадо. Lunch: Дружба Желудки Куриные, Квашеная Капуста. Dinner: Морковь, Сладкий Красный Перец, Дружба Желудки Куриные. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Черная Смородина, Брест-Литовск Творог 3%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna12374's Weight History
|