Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2198 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 148.73g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Банан, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Магнит Ячневая Крупа, Столица Молока Сыр Буковинский, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. Lunch: Золотой Колос Торт Кофейный со Сметанным Кремом, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Рыба Вяленая, Карп Запеченный, Икра Карася. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|