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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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1461 kcal
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Fat: 61.18g | Prot: 116.98g | Carbs: 101.56g.
Lunch: Fígado de Galinha Cozido, Banha de Porco
, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha Cozido. Snacks/Other: Porto Alegre Leite Desnatado. more...
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2227 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Treadmill - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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