Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
586 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 25.74g | Carbs: 12.50g.
Breakfast: Каждый День Семга Слабосоленая, Шампиньоны, Кабачок, Арахис, Шпинат, Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soncha12's Weight History
|