Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 43.89g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эскимо Элитное, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Винегрет, Ветчина. Dinner: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Караван Финики, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|