Harzer63's Journal, 20 Apr 13

wiegen täglich vorm Frühstück in Unterwäsche
immer an der gleiche Stelle im Bad

View Diet Calendar, 20 April 2013:
737 kcal Fat: 20.77g | Prot: 46.78g | Carbs: 87.71g.   Breakfast: Blütenhonig, Halbfettmargarine, Butter Toast. Lunch: Erdbeeren mit Zucker, Vanille. Dinner: Apfel, Gurke (mit Schale), Harzer Käse, Halbfettmargarine, Vollkornbrot. more...
2868 kcal Exercise: Sitting - 10 hours, Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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