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5대2간헐적 단식 첫날 1일에 저녁식사 8시반에 끝
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58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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448 kcal
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Fat: 10.32g | Prot: 40.02g | Carbs: 51.78g.
Dinner: 알타리, 멸치볶음, 노브랜드 소고기무국, 김치, 노브랜드 발아현미밥, 홈메이드 요거트, 아몬드, 상추, 당근, 사과, 아임닭 훈제 닭가슴살, 귤. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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