Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 69.83g | Carbs: 242.18g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фиги Меджул. Lunch: おかめ納豆 国産中粒納豆, Скумбрия Атлантическая, Семга Жареная, Белый Рис. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фиги Меджул, Твердый Сыр Пармезан, Зеленая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Виноград (Американского Типа). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|