Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 283.71g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Вода (в Бутылке), Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, Arla Сывороточный Протеин . Lunch: Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Arla Сывороточный Протеин . Dinner: Курица Вареная, Arla Сывороточный Протеин . more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Кардио - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimurazver67's Weight History
|