EsherBlansh's Journal, 04 Jan 20

Очень вкусный эксперемент ))
Курица с тофу,овощами ,чесноком и пряностями. Примерно на 7 порций по 155гр.
Правда бжу все таки не четкое на порцию ,потому что даже если постараться,идентичное кол-во всех составляющих этого рагу в тарелку я положить не могу)

View Diet Calendar, 04 January 2020:
1030 kcal Fat: 39.09g | Prot: 94.82g | Carbs: 67.89g.   Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Сырники, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Курица тушеная с тофу и овощами. Dinner: Красные Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
1758 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
На фото указано бжу на порцию если кто не понял))) 
05 Jan 20 by member: EsherBlansh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


EsherBlansh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.