Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 79.86g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Варенька Малиновое Варенье, Сырники. Lunch: Курица тушеная с тофу и овощами. Dinner: La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, La Trattoria Пицца с Моцареллой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|