Brandão01's Journal, 03 Jan 20

Bom dia Comunidade FatSecret!!!

View Diet Calendar, 03 January 2020:
1043 kcal Fat: 73.86g | Prot: 55.58g | Carbs: 38.40g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Lunch: Copacol Coração de Frango, Extra Feijão Tropeiro, Queijo Branco, Costela Bovina Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sparta Nutrition Pre Testo Kraken. Snacks/Other: Cafezinho. more...
1909 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Bom dia!! 
05 Jan 20 by member: josi.sq

     
 

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