kutxurru's Journal, 03 Jan 20

Desayuno despues de 45 min de pesas y correr 30 min.
Me quedan pocos como este que el martes hay que volver al curro..😞

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1581 kcal

Fat: 77.19g | Prot: 73.30g | Carbs: 140.73g.   Breakfast: Jamón Ibérico de Bellota, Aguacate, Arla Queso Cottage, Mercadona Pan Integral. Lunch: Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vainas. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Bio Organic Kefir Liquido , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo , Aguacate, Arla Queso Cottage. more...

2193 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes. more...