Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 86.44g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Орбита Сырок Плавленный. Lunch: Картофель (с Кожурой), Сыр Гауда, Холодец из Курицы. Dinner: Холодец из Курицы, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Primfood Финики , Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|