Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 89.66g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Борщ с Говядиной, Жито Пончики Творожные . Snacks/Other: Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, Белочка Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|