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En este artículo les mostraré los 11 ALIMENTOS Qué más engordantes del Mundo.
Probablemente saldrá de aquí con al menos un 80% de certeza de la verdadera razón por la que no ha podido perder peso ...
Así que lea este artículo hasta el final que simplemente separé 11 Alimentos que Probablemente Piense que Son Saludables. Pero en realidad este alimento es el principal responsable de que no puedas perder peso.
También estoy bastante seguro de que estás comiendo algunos de estos alimentos ahora sentado en el sofá. Así que vamos a lo que realmente importa:
Mantequilla de Maní
Pero no cualquier mantequilla de maní. La mantequilla de maní natural, básicamente hecha solo con maní tostado y sal, generalmente es saludable si no eres alérgico, no hay problema porque es grasa natural.
Ahora, cuando compra mantequilla de maní en el mercado, como la llamamos habitualmente, tiene azúcar agregada y sigue siendo un alimento muy rico en grasas, combinación perfecta para su engorde.
Danete o fondant
Básicamente es una masa frita azucarada. Una bomba de
carbohidratos, azúcar, glucosa y fructosa y peor aún aceite para freír. Potente combinación para ganar peso.
Helado
El helado tiene grasa, azúcar y otra basura. Desafortunadamente, el helado también está en esta lista de alimentos que más te ayudan a engordar.
Brownie
El brownie tiene mucha grasa y azúcar, y combinado esto te hará engordar muy rápidamente.
Papas fritas y Papas fritas industrializadas
Básicamente es carbohidrato y glucosa pura. También la forma en que nos preparamos es sumergiendo el aceite vegetal resultando en esa papa frita con mucha grasa y muchos carbohidratos. Y te hará engordar muy, muy rápido.
Pasta con Queso
Básicamente es solo glucosa con carbohidratos y cuando agregamos una gran cantidad de queso en la parte superior que es principalmente grasa, esta combinación te hará explotar en grasa muy rápidamente.
Pizza
Probablemente estabas triste por saber eso ¿verdad?
Desafortunadamente, la masa de pizza en su mayor parte es carbohidrato de harina, carbohidrato de absorción rápida, poco nutritivo y esto llenará su sangre de glucosa y su insulina irá al espacio. Y tienes encima de la pizza básicamente mucho queso y cosas.
Cuando come estas dos cosas juntas, le está diciendo a su cuerpo lo siguiente: Almacene grasas y carbohidratos lo más rápido posible.
Cookies
Las galletas son deliciosas galletas llenas de grasas, chocolate, harina, azúcar y mucha mantequilla vegetal. Es delicioso pero engorda en tiempo récord.
Chocolate Con Leche
Es pura grasa junto con azúcar y es otro alimento que te hará engordar. La buena noticia es que si te gusta el chocolate como a mí. Te recomiendo que consumas al menos chocolate (80% de cacao).
Lo que diferenciará si tendrá o no una vida saludable y perderá peso ... Es simplemente consciente de la moderación.
Es imposible no comer estos alimentos. Lo importante es que sea flexible y distribuya estos alimentos lo mejor que pueda en su estilo de vida.
Con Amor, Larissa - Adelgazar Sin Sufrir
View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1241 kcal
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Fat: 52.34g | Prot: 97.68g | Carbs: 91.45g.
Breakfast: Colombina Crakinua, Huevo Cocido. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Chino. Dinner: Té Verde, Campo Real Queso Pera (40g). Snacks/Other: La Especial Arandamix. more...
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