Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 54.59g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Первый Вкус Творожная Масса со Сгущенкой, Овсяноблин. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, Пряник, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кальмары в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Окей Груша Конференс, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Яблоко, Банан. more...
|
|
144 kcal
|
Exercise:
Pilates - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|