Brandão01's Journal, 01 Jan 20


View Diet Calendar, 01 January 2020:
1504 kcal Fat: 80.98g | Prot: 119.54g | Carbs: 43.14g.   Breakfast: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Lunch: Sadia Coração de Frango, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Vinho Branco de Mesa, Vito Balducci Presunto Cru, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Manjar de Coco. more...
1814 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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