Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 111.17g | Prot: 51.59g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Салат Оливье. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Самсон Рулька Свиная для Запекания, Салат Овощной, Борщ с Говядиной, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Яблоки, Мандарины, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Коркунов Конфета. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|