Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2020:
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3658 kcal
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Fat: 77.41g | Prot: 170.24g | Carbs: 551.08g.
Breakfast: Kellogg's Miel Pops, Crownfield Cocoa Shells, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Rana Gioiaverde Funghi Porcini. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mutti Passata di Pomodoro, Mozzarella per Pizza Mozzarella per Pizza, Rieper Farina di Farro, Rieper Farina Integrale di Grano Tenero. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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