hj7756's Journal, 31 Dec 19

24시간 단식 후 저녁식사.

첫 키토빵.
내 멋대로 비율
차전자피가루 아몬드가루 달걀2개 코코넛오일 물 넣고 에어프라이어 돌림.

잘먹겠습니다😆

View Diet Calendar, 31 December 2019:
587 kcal Fat: 42.00g | Prot: 36.22g | Carbs: 22.98g.   Dinner: 키토빵, 덴마크 짜지않은 치즈, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 양배추, 방울 토마토, 아보카도. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
사실 밥이나 빵이나 내맘대로 넣고 익히는거죠 발상이 좋으네요 빵 홀릭인데 해봐야겠습니다 ^~^ 24시간 단식은 대단하세요 좋은 점 알려주세요 ~~ 
31 Dec 19 by member: summer1004
1식에 적게 먹으니 몸무게가 쑥쑥빠져요 유지가 문제겠죠 ㅠ  
31 Dec 19 by member: hj7756
꼭 하루라도 해보고 싶은데 맘만 있고 실천이 넘 어려워요 Gm다욧중인데 잘 안빠져요 ㅜㅠ아쉽 ㅠ 
31 Dec 19 by member: summer1004

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hj7756's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.