Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
3678 kcal
|
Fat: 291.59g | Prot: 215.79g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Лента Сливки 10%, ЭГО Ряженка 3,2%. Lunch: Приневское Шампиньоны Свежие, Самсон Фарш Говяжий 25%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 11%, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Помидоры Черри, Приневское Шампиньоны Свежие, Оредеж Яйцо С0. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Петмол Сливки 11%, Огурец, Помидоры Черри, Первая Свежесть Куриное Бедро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|