Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 79.01g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Русскарт Berlinki Апельсин, Пятерочка Банан, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дивеево Геркулес. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Постный кекс с какао Варечка яблоко, Оливковое Масло, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Виктория Винегрет. Dinner: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Постный кекс с какао Варечка яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Закуска Закарпатская, Приготовленный Чеснок, Селяночка Крупа Гречневая, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Шампиньоны. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Просто Каша Овсяная с Абрикосом. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|