Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
2924 kcal
|
Fat: 226.07g | Prot: 189.75g | Carbs: 41.70g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Лента Сливки 10%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Lunch: Лента Сливки 10%, Вологжанка Сметана 22%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Грецкие Орехи, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Лента Сливки 10%, Приневское Шампиньоны Свежие, Оредеж Яйцо С0. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|