Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
92 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2231 kcal
|
Fat: 198.58g | Prot: 88.39g | Carbs: 20.41g.
Breakfast: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Suche Prażone Orzechy Pecan (bez Dodatku Soli), Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Sadzone, Masło. Snacks/Other: Rosół z Kury/Kurczaka, Ogórki Konserwowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pieczeń Wieprzowa , Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pkemd1234's Weight History
|