Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 77.97g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Мой кофе. Lunch: Печенье к Чаю, Мой кофе, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Жаренные Пельмени. Snacks/Other: Рахат Арахис в Сахаре, Фруто Няня Сок Яблочный, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|