Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
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46 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2019:
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622 kcal
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Fat: 6.50g | Prot: 58.74g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Pane di Segale, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Caffè (dalla Moca), Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). more...
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steady weight
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