Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2779 kcal
|
Fat: 155.83g | Prot: 88.09g | Carbs: 175.69g.
Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры (Консервированные), Петрушка, Куриное Филе, Омлет с Помидорами. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грецкие Орехи, Роллы Лава, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Вино Сухое. more...
|
Gaining 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALIENALONE's Weight History
|